Een fitnessworkout voor zowel mannen en vrouwen waarbij met behulp van een stang, gewichten en kettlebelts alle spiergroepen worden getraind op oude en nieuwe hits. Iedereen kan zijn of haar eigen niveau bepalen. De training is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. De ideale manier om snel ‘in vorm’ te komen.

 

Een BodyPower les bestaat uit de beste fitness oefeningen die je kunt verzinnen: squats, deadlifts, push ups, side raises, shoulder presses, triceps extensions en nog veel meer. De workout is gericht op kracht-uithoudingsvermogen. Dit is de meest functionele vorm van kracht voor bijna iedere sport. Daarnaast word je van BodyPower slanker, strakker en fitter. Dit is een van de beste en meest complete workouts die er in fitnessland bestaat.