Power Lifting

Power Lifting in Hardinxveld

Powerlifting is een fitness- en krachtdiscipline die zich richt op drie belangrijke fitnessoefeningen: de Squat, de Benchpress en de Deadlift. Het doel is om met deze oefeningen een zo zwaar mogelijk gewicht te verplaatsen met de juiste techniek. Je focust je dus op het specifiek vergroten van je spierkracht. Dat je wilt gaan powerliften hoeft niet meteen te betekenen dat je ook wedstrijden moet gaan doen. Er zijn genoeg mensen die de drie lifts hebben opgenomen in hun trainingsschema's en hier fantastische progressie mee boeken.

Wat hebben we te bieden?

Powerlifting

Benodigdheden

Naast sportkleding en sportschoenen met platte zool, heb je ook nog wat extra accessoires nodig.

Water Fles

Sportschoenen

Handdoek

Extra Kleding

Les Rooster

Meld je aan voor een proefles

Day Tijd Trainer
Vrijdag 19:00 - 21:30 Flex Wheeler

Abonnement Info

  • Abonnement: €34,00 /maand

  • Les Duur:60mins

  • Les Intensiteit:normal

  • Les Naam:Power Lifting

X