Cardio Budo

Cardio Budo bij Budoclub Tryitout is een afwisselende groepsles gericht op kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie en alle andere onderdelen uit de martial arts wereld. De begeleidende sportinstructeur houdt iedere training gevarieerd door steeds nieuwe oefenvormen aan te bieden. Deze les is geschikt voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren of juist wil beginnen.
Cardio Budo in Rotterdam op het Lagelandsepad 10 vanaf 19:00.
In Hardinxveld bieden we cardio budo aan via ons Strong Woman programma.

Effecten Conditie Training
Normalisering van de bloeddruk
Verbeterde opname van suiker in de cellen
Toename (goede) HDL cholesterol
Afname totale cholesterol
Verbetering van de hartfunctie
Afname lichaamsvet
Afname stress
Positieve invloed op het algeheel welbevinden